Hablar de salud mental en los adultos mayores es tan importante como en cualquier otro curso de vida, es necesario generar espacios, momentos, hábitos, actividades y todo aquello que aporte al cuidado y el binestar emocioanl, te comaprtimos algunas pautas a tener en cuenta para esta valiosa tarea. La compañia, el diálogo, la escucha y …
Hoy alguien preguntaba si ¿las personas que sonríen de manera frecuente tienen depresión? El trasfondo de esta pregunta se relaciona con las creencias e ideas erróneas alrededor de la depresión. El hecho de que una persona sonría de manera frecuente, no necesariamente significa que tiene depresión. Recordemos que la depresión o los episodios depresivos deben …
Las relaciones interpersonales que se caractericen y den prioridad por lazos afectivos saludables pueden significar un factor protector importante para quienes tienen depresión. Así pues, primordialmente las relaciones de pareja y familia son trascendentales, junto con los espacios de dialogo, comprensión e interpretación de lo que afecta, generarlos puede significar una mejoría en la sintomatología. …
Hay muchas cosas que tener en cuenta a la hora de hablar de depresión, y es indispensable mencionar que la depresión como trastorno o como episodio es mas que un estado de ánimo. Algunas personas asumen que quien se siente triste, llora, se muestra desmotivado(a) o aislado debe ser etiquetado con depresión. Sin embargo, la …
